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发布时间:2020-04-21点击数: 196 作者:ope体育是什么

2月5日,ope体育是什么鐘南山院士帶領的廣州呼吸健康研究院研究團隊發布了老年人新型冠狀病毒肺炎的防范指引,提醒人們保持合理的飲水飲食習慣,平衡飲食,“勤喝水”。2月8日,國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》中也強調了“保證充足飲水量”,給出的建議量是每天1500-2000毫升。人民網報道表明,每天適量飲水能使鼻腔和口腔內的黏膜保持濕潤,多喝水還能讓人感覺清新,充滿活力。研究證明,適量飲水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收,使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強,從而有效地提高人體活力。提高新陳代謝,增強身體活力,這對于因不能外出而久坐家中的人,也是大有裨益的。

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